Podsumowanie suplementacji skrzypem

     Zaczął się weekend :) Zrobiłam kawę i nałożyłam olej na włosy (nowość! nabyłam olej sezamowy!) i spróbuję skrobnąć kilka słówek o suplementacji skrzypem, którą zakończyłam w grudniu.

     Pod lupę wzięłam dwa suplementy:

1. Skrzyp polny - Labovital - cena: 12,99 zł
2. Skrzyp Optima - NP Pharma - cena: 5,99 zł

Zestawienie porównawcze zrobiłam tutaj: "Skrzyp polny" vs "Skrzyp optima"

Dlaczego warto stosować zioła skrzypu i pokrzywy? O suplementacji pisała m.in. Anwen > tutaj <

Ja kupiłam pierwsze opakowanie z myślą o problemie z wypadającymi włosami. Miałam nadzieję też na wzmocnienie włosów i paznokci i piękniejszą skórę.

Najpierw przyjmowałam przez 30 dni skrzyp z firmy Labovital, później przez 40 dni Skrzyp Optimę. Łącznie 70 dni (ciut więcej, bo zdarzyło mi się zapomnieć). W obu przypadkach po 2 kapsułki, czyli dawkę 50 mg ekstraktu ze skrzypu polnego i 20 mg ekstraktu z ziela pokrzywy. Oprócz ceny i składu na korzyść skrzypu biedronkowego innych różnic nie zauważyłam.

Co zauważyłam?

+ włosy przestały wypadać,
+ włosy rosną 1,5 cm miesięcznie,
+ pojawiają się babyhair (ale nie wiem czy to zasługa skrzypu),
+ paznokcie szybko mi rosną, są twardsze, nie łamią i nie rozdwajają się,
+ skórki wokół paznokci są zdrowe, nie zadzierają się,

- cera niestety nadal ma wiele niedoskonałości, na skórze nie zauważyłam żadnych efektów.

Tak prezentowały się moje paznokcie na początku grudnia. Są nagie i oprócz pilniczka i czasem bezbarwnej odżywki (raz na miesiąc?) nic więcej z nimi nie robię.

Ogólnie jestem zadowolona, bo przede wszystkim włosy przestały wypadać. Nie wiem na ile to zasługa tego suplementu, czy innych zabiegów kosmetycznych, które wykonuję równocześnie.

Czy kupiłabym ponownie? TAK, ale niestety Skrzyp Optima zniknął z Biedronki. Myślę, że nie warto przepłacać, skoro i tak dostajemy to samo u innych (droższych) producentów.

To jednak nie koniec mojej przygody z tymi ziółkami. Po tygodniu przerwy od stycznia zaczęłam regularnie pić herbatkę z skrzypu i pokrzywy (po jednej saszetce). A z suplementów na tapecie obecnie jest olej z wiesiołka oraz oczywiście picie drożdży :)

Stosowałyście suplementy skrzypu i pokrzywy?

Paczka z apteki

     Ostatnio kiepsko u mnie z czasem, nowa praca pochłania mnie nie tylko w ciągu 8 godzin, ale również wieczorami i weekendami. Czuję zmęczenie, bo to praca biurowa, 8 godzin przy komputerze. Do tego spora dawka nerwów, bo ciągle napotykam nowe dla mnie wyzwania. Jak to w nowej pracy. Ale nie narzekam, cieszę się, że coś mam. Szukam pozytywów, w końcu mniej marudzenia to jedno z moich noworocznych postanowień ;)
     Mimo niedoczasu znalazłam chwilkę by zrobić zakupy w aptece internetowej. Nie zajęło mi to wiele czasu, bo doskonale wiedziałam co chcę kupić. Czekałam tylko na sygnał z apteki, kiedy ten produkt pojawi się na stanie magazynowym. No i pojawił się, zamówiłam, a chwilę później kurier przywiózł do mnie paczuszkę.

Dość gadania, na fotkach zobaczycie co kupiłam :)

Pielęgnacja włosów:

1. Odżywka Jantar - Farmona - cena 7,99 - bohaterka zakupów, długo na nią poluję, w końcu zdecydowałam się kupić. Zamierzam od przyszłego tygodnia zacząć regularne wcieranie.
2. Nafta kosmetyczna z olejkiem rycynowym - Anna - cena 4,99 - przyznam się, że nie wiedziałam którą wybrać. Padło na taką, dopiero później czytałam jak to stosować itp. Jeszcze zgłębię temat, ale chciałabym już w tym tygodniu wypróbować.

 Suplementacja wewnętrzna:

1. Mega tran - AVET - cena 5,99 - był akurat w promocji, olej z wątroby dorsza, który zawiera  niezbędne wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 (EPA, DHA) oraz witaminy A, D3. 
2. Olej z wiesiołka - cena 12,99 - również źródło NNKT czytałam o nim sporo dobrego, już dzisiaj zaczynam suplementację, jednak w mniejszej ilości niż zalecane (muszę jeszcze doczytać jak powinnam to zażywać)
3. Olimp Chela-Mag B6 Skurcz- cena 15,59 - ostatnio zabrakło mi magnezu, stosuję suplementację go od jakiegoś czasu różnymi magnezami, z firmy Olimp wydawał mi się najlepszy, dobry na skurcze i łagodzi napady słodyczowe przy PMS-ach ;)
4. Nursea Odporność- cena 2,99 - czyli witamina C z rutyną, ekstraktem z malin i cynkiem. Wyprzedaż (zbliżająca się data ważności), więc wzięłam...
5. Sinulan forte 60 tabl.- cena 28,89 - zestaw ziół do leczenia zatok. Wspominałam już, że miewam problemy z zatokami. Przy ostatniej grypie również pojawiło się zapalenie zatok. 15-dniowa kuracja bardzo mi pomogła. Kupiłam sobie więc na zapas, korzystając z okazyjnej ceny, dużo niższej niż w stacjonarnej aptece, w której za 15 tabl. zapłaciłam 11 zł.  Na razie zatoki mam w porządku, więc suplement będzie czekał na gorsze czasy.

Pielęgnacja ciała:

1. ZIAJAMED Nawilżający lano-balsam do skóry suchej i wrażliwej 400ml - cena 13,59
2. ZIAJA Ulga żel kremowy twarz/ciało 400ml - cena 7,89
3. ZIAJA 25+ krem wygładzający 50ml - cena 9,29

Żadnego z nich nie znam, użyłam póki co raz balsamu i jestem zadowolona, wchłonął się szybko, jest bezzapachowy i nie zostawia powłoki na skórze jak Nivea, którą niechętnie używam.

Ale się nachwaliłam :) Po jakimś czasie używani w/w produktów postaram się wspomnieć jak na mnie działają i czy jestem zadowolona.

Któraś z Was miała już styczność z tymi produktami?

"Skrzyp polny" vs "Skrzyp optima"

     Postanowiłam zadbać o włosy od wewnątrz i w Rossmanie zawędrowałam na półki z suplementami. Wybrałam suplement najtańszy, ze względu na ograniczony budżet, ale ie omieszkałam przeanalizować skład kilku opakowań i sięgnęłam po całkiem dobry produkt. Tak myślałam do momentu aż w Biedronce kupiłam następny i w domu porównałam co konkurencja oferuje...

1. Skrzyp polny - Labovital - cena: 12,99 zł

25 mg ekstraktu ze skrzypu polnego i 10 mg ekstraktu z ziela pokrzywy.
Zawartość opakowania: 60 kapsułek. Sposób użycia: 2 razy dziennie jedną kapsułkę. Daje to nam 30 dni kuracji.

2. Skrzyp Optima - NP Pharma - cena: 5,99 zł

25 mg ekstraktu ze skrzypu polnego i 10 mg ekstraktu z ziela pokrzywy.
Zawartość opakowania: 80 kapsułek. Sposób użycia: 2 razy dziennie jedną kapsułkę. Daje to nam 40 dni kuracji.

Jak widać Biedronkowy skrzyp ma bogatszy skład, bowiem na liście pojawiło się więcej składników odżywczych. Zawartość ekstraktu z skrzypu i pokrzywy jest identyczna. Opakowania różnią się ilością kapsułek - Skrzyp optima wystarczy na 40 dni, a do tego jest znacznie tańszy - za lepszy skład i większą ilość zapłaciłam połowę taniej.

Ciekawy jest również fakt, że firma NP Pharma, która produkuje Skrzyp Optimę dla Biedronki jest producentem znanej Skrzypovity, której cena sięga 18 zł przy takim samym składzie jak jej krewna z Biedronki. Głowię się tylko w czym tkwi różnica? Ja jej nie dostrzegam, więc nie będę przepłacać.